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9.132012
運動不足・・・
最近、以前にも増して肩こりや疲れや睡眠不足に悩んでおります
リンパマッサージや整体にもお世話になっているのですが
やはり定期的に施術していただかないとダメなようで・・・
大昔の独身時代、今のIT関係の仕事をしていなかった頃は
会社が定時に終わり、夜は暇なため、
スポーツクラブにガンガン通ってた時期があります
時間を自分の為だけに使えたあの頃がナツカシイ
あー、昔を懐かしんでいてはいけません
やっぱ体を動かさねば
どこかのスポーツクラブ？ウォーキング？チャリ？
やっぱ、わたし的にはチャリですね～、
以前トライアスロンに出たいと本気で思っていた私（ウソみたいですが本当です）
メカ好きの私はパーツとか色々付けて楽しむのがスキです
なんか、さがそっと。Bianchiかanchorかなあ
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