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気分転換の瞑想ヨガ

日々の肩こり、体調不良、書き出したらキリがない程色々な不調と隣り合わせの毎日です。

運動不足だという事もあり、最近新しくオープンした瞑想ヨガに通う事にしました。

 

中学生くらいの時、ヨガにはまっていて、自宅でポーズを取ったり研究していたのですが

日々の生活の中で忘れ去られていった感じです。

 

最近になって、ちょっと新しい事始めたい、新しい自分に出会いたい、なんていう感情があふれて来まして

で、ヨガに通う事になったのですが

いやあ、はまりました!

自分の中が空っぽになる気がして

終わった後は不思議と仕事がはかどるしアイディアも浮かびます。

 

生活が良い感じで循環しているので、しばらく続けようと思います。

そして、瞑想の事、ヨガの事、勉強してみようと思いました。

 

これは京都・清水寺での撮影。京都らしい写真ですね。

京都は寺社仏閣も素晴らしいですが、街を流れている凛とした雰囲気がとても好きで、何度行ってもまた行きたくなる場所の一つです。

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